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【补肾四黑粥】

来源：菜肴屋 阅读：1.55W 次
「补肾四黑粥」的做法步骤图，怎么做好吃

补气固肾黑发

用料  

黑米 克
黑芝麻 克
核桃 克
黑豆 克
黑木耳

【补肾四黑粥】的做法  

  1. 准备以上 材料

    「补肾四黑粥」的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 黑米 黑豆冬天浸泡一夜  夏天放入冰箱浸泡

    「补肾四黑粥」的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 木耳热水泡开 去蒂切丝

    「补肾四黑粥」的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 养生壶加入1L水倒入所有材料

    「补肾四黑粥」的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 煮3小时 最后加入冰糖

    「补肾四黑粥」的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/r5vey0.html
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