减脂第十五天（超多蔬菜❗️凉拌意面）

每天一道减脂餐❗️
初始体重：153.7
目标体重：100
现在体重：143.2
已减重：10.5斤🌟
今日出演：超多蔬菜的凉拌意面
所需食材：意面➕西红柿🍅➕黄瓜丝🥒➕胡萝卜丝🥕➕蒜末➕香菜
步骤见图❗️❗️❗️
众所周知：减脂期间意面可是一把利器，今天豆豆做的既有碳水也有蔬菜，如果再来两个水煮蛋就完美了啊🌟
姐妹们今天我体重有所反弹，不过我会继续坚持的✌️

坚持就好❤️

用料  

减脂第十五天（超多蔬菜❗️凉拌意面）的做法  

1. 食材准备：蒜末提前泡水

2. 面少就两勺

3. 喜欢多放

4. 一勺蚝油

5. 鸡精

6. 意面

7. 过凉水

8. 摆盘好看就好

9. 蒜水

10. 可以放也可以不放

11. 倒入料汁

12. 真不错哈哈哈哈哈

13. 加油哦