胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天【凉拌一切】
来源：菜肴屋 阅读：1.17W 次
![胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天「凉拌一切」的做法步骤图]( "胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天「凉拌一切」的做法步骤图")
夏天难过又好过，虽然天气热但是随便什么菜都可以凉拌😈
用料
| 茄汁焗豆 | 1罐 |
| 圆生菜 | 1个 |
| 水萝卜 | 1个 |
| 西红柿 | 1大个 |
| 火腿肠 | 2小根 |
| 黑麦片 | 4勺 |
胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天【凉拌一切】的做法
开盖即食
![胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天「凉拌一切」的做法步骤图 第2张]( "胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天「凉拌一切」的做法步骤图 第2张")
圆生菜切块
水萝卜切片
西红柿去皮切片
火腿肠切段
麦片开水煮1min捞出
撒上焗豆
不用其他调料，焗豆汁就可佐味
![胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天「凉拌一切」的做法步骤图 第3张]( "胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十一天「凉拌一切」的做法步骤图 第3张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/66xm7n.html
