胖爸爸的减肥之路 第二十五天
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![胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图]( "胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图")
每道菜都离不开“摆盘”，做完饭站的腰疼，以后不摆盘了，和一盆子自己吃去😤
用料
| 凉拌豆腐 | |
| 山海关豆腐 | 1盒 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 虫草花 | 适量 |
| 丘比大拌菜沙拉汁 | 少许 |
| 苦瓜酿南瓜（金镶玉） | |
| 苦瓜 | 1根 |
| 南瓜 | 半个 |
| 桂花酱 | 少许 |
| 白灼虾 | |
| 北极虾 | 40只 |
| 三合油（生抽、醋、香油） | 少许 |
| 摆盘 | |
| 各种 | 无限 |
胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法
凉拌豆腐
🌺虫草花焯水
🌺黄瓜切丝
🌺盒豆腐挖球
🌺摆盘，淋拌菜料
![胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图 第2张]( "胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图 第2张")
苦瓜酿南瓜（金镶玉）
🌻苦瓜从中间切断，用筷子去芯，焯水（水中加少许油、盐，焯出来很绿）
🌻南瓜去皮、切小块，蒸20min，捣成泥
🌻南瓜泥塞入苦瓜，切片
🌻剩余的南瓜垫底，摆盘，淋桂花酱
![胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图 第3张]( "胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图 第3张")
白灼虾
🙈北极虾蒸10min
🙈摆盘
🙈调三合油：生抽、醋、香油
![胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图 第4张]( "胖爸爸的减肥之路 第二十五天的做法步骤图 第4张")
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