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胖爸爸的减肥之路 第六天

来源:菜肴屋 阅读:1.66W 次
胖爸爸的减肥之路 第六天的做法步骤图

爸爸看人家吃米,馋的呀……
因为未来两天都会吃“大”肉,今天就全素啦

用料  

冬瓜 适量
魔芋 半盒
虾皮 1把
4片
土豆 3个
孜然面 少许
辣椒面 少许
黑胡椒面 少许
少许
一丢丢

胖爸爸的减肥之路 第六天的做法  

  1. 魔芋虾片冬瓜汤
    (不炝锅,用姜片、虾皮煮出味道,下冬瓜和魔芋)

    胖爸爸的减肥之路 第六天的做法步骤图 第2张
  2. 烤薯角
    200℃ 25min
    (土豆切角,加孜然、辣椒面、黑胡椒面,放保鲜袋里摇滚,摆在烤盘上刷一丢丢油)

    胖爸爸的减肥之路 第六天的做法步骤图 第3张

小贴士

魔芋是公认的减肥保健食品,但购买魔芋时注意配料表,有的含淀粉和各种粉,如果用于减肥要买纯魔芋粉的哦

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