胖爸爸的减肥之路 第六天
来源:菜肴屋 阅读:1.66W 次
胖爸爸看人家吃米饭,馋的呀……
因为未来两天都会吃“大”肉,今天就全素啦
用料
冬瓜 | 适量 |
魔芋 | 半盒 |
虾皮 | 1把 |
姜 | 4片 |
土豆 | 3个 |
孜然面 | 少许 |
辣椒面 | 少许 |
黑胡椒面 | 少许 |
盐 | 少许 |
油 | 一丢丢 |
胖爸爸的减肥之路 第六天的做法
魔芋虾片冬瓜汤
(不炝锅,用姜片、虾皮煮出味道,下冬瓜和魔芋)烤薯角
200℃ 25min
(土豆切角,加孜然、辣椒面、黑胡椒面,放保鲜袋里摇滚,摆在烤盘上刷一丢丢油)
小贴士
魔芋是公认的减肥保健食品,但购买魔芋时注意配料表,有的含淀粉和各种粉,如果用于减肥要买纯魔芋粉的哦
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