胖爸爸的减肥之路 第四天
来源：菜肴屋 阅读：2.68W 次
胖爸爸说：“有点过于好吃了，辛苦媳妇儿了！”
用料
| 大虾（剁泥） | 6只 |
| 料酒、白胡椒（去腥） | 少许 |
| 山芋或土豆（蒸熟成泥） | 适量 |
| 荸荠（切丁） | 2个 |
| 杏鲍菇（切小厚片） | 适量 |
| 五香豆腐丝 | 适量 |
| 牙签 | 适量 |
| 新奥尔良烤肉料 | 少许 |
| 菜花 | 一个 |
胖爸爸的减肥之路 第四天的做法
白水煮菜
![胖爸爸的减肥之路 第四天的做法步骤图 第2张]( "胖爸爸的减肥之路 第四天的做法步骤图 第2张")
烤虾丸
刷料180℃ 10min，翻面刷料10min![胖爸爸的减肥之路 第四天的做法步骤图 第3张]( "胖爸爸的减肥之路 第四天的做法步骤图 第3张")
小贴士
思路一直是：无言（盐）的白水煮菜搭配少料的烤白肉。
这几种做法都很简单，家中没有烤箱的用微波炉估计也可以。
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