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胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天【小葱拌豆腐,五色时蔬】

来源:菜肴屋 阅读:2.55W 次
胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天「小葱拌豆腐,五色时蔬」的做法步骤图

“五色时蔬”顾名思义是要凑齐五种颜色的时令蔬菜,吸收天地五行之精华,岂有不瘦之理😂

用料  

山海关盒豆腐 1块
西红柿 10个
西兰花 1小朵
杏鲍菇 1个
木耳 10朵
胡萝卜 1根
黑麦片 少许

胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天【小葱拌豆腐,五色时蔬】的做法  

  1. 山海关盒豆腐
    1.撕去封面包装,盒底剪去四角,便可轻易将豆腐倒出
    2.切小葱
    3.盐、蔬菜精(孩子小的时候买过的天然味精,之后就一直用了,某宝上搜一下即可)、香油各少许

    胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天「小葱拌豆腐,五色时蔬」的做法步骤图 第2张
  2. 各色时蔬,焯水,放入大盒,加沙拉酱(某品牌有0脂款沙拉酱),盖上盒盖摇匀。

    胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天「小葱拌豆腐,五色时蔬」的做法步骤图 第3张
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