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减肥第十天

来源：菜肴屋 阅读：2.88W 次
减肥第十天的做法步骤图，减肥第十天怎么做好吃

用料  

昨天体重 66.4
今天体重 66.1

减肥第十天的做法  

  1. 早上就一片吐司，一个鸡蛋，一个苹果

    减肥第十天的做法步骤图，减肥第十天怎么做好吃 第2张

  2. 蔬菜220，肉150，番薯150，都是生重

    减肥第十天的做法步骤图，减肥第十天怎么做好吃 第3张

  3. 晚饭，被3颗糖油果子，和7颗抄手搞没了，热量还超标，天啊天啊，晚饭喝水，喝水喝水，运动走起，保佑明天不要涨

    减肥第十天的做法步骤图，减肥第十天怎么做好吃 第4张
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