减脂餐。(20200605第十二天)
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用料
前腿肉 | 200克 |
虾肉 | 250克 |
黄瓜 | 1根 |
菜瓜 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
减脂餐。(20200605第十二天)的做法
早餐煎荷包蛋,黄瓜
中餐煎前腿肉,黄瓜,鸡蛋
晚餐鸡腿肉,包菜
之前买的六斤牛肉全部吃完了,在网上买的,味道不好,这次换了一家,买了金钱腱子肉,贵点,但是肉质挺好,买了两斤多的,今晚卤了。
小贴士
前段时间吃了料酒,破戒了,肉一直不掉了,慢慢努力重回之前的状态。
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