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减脂餐 第二天
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用料
看图
减脂餐
第二天的做法
中饭:
蔬菜
沙拉
羊肉 红豆薏仁粥
早饭:
豆浆
红豆薏米粥 自己做的
红薯
燕麦
饼干
一根小黄瓜
晚饭
肉是羊肉 costco买的自己加工下
花菜黄瓜都是水煮嗒
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好吃
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减脂餐
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减脂餐 第二天
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