牛肉杂粮饭团-【10M+】宝宝辅食食谱
来源:菜肴屋 阅读:7.76K 次
您好!高级专业辅食营养师,专注于研究婴幼儿辅食,每天免费为大家提供一款辅食直播制作,尽量做到6个月到3周岁的宝宝都适合。帮助妈妈们解决宝宝不爱吃饭、挑食、偏食、营养搭配不全等问题。让宝宝从此爱上吃饭,妈妈们不再苦恼。(获更多辅食视频➕营养师微信15159754535)
用料
牛肉 | 50克 |
杂粮 | 80克 |
胡萝卜 | 10克 |
西兰花 | 10克 |
洋葱 | 适量 |
香菇粉 | 适量 |
姜粉 | 适量 |
坚果粉 | 适量 |
海苔 | 适量 |
牛肉杂粮饭团-【10M+】宝宝辅食食谱的做法
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小贴士
今日营养知识:有机杂粮中含有丰富的膳食纤维及维生素b族,可以帮助宝宝营养均衡及促进肠胃蠕动,妈妈们可以在宝宝8个月以后就给宝宝摄入杂粮,但是一定注意,一天中,杂粮与其他粮食的比例为2:8,可以这样单独吃,也可以混合在一起吃,因为杂粮偏粗糙,偏硬,建议妈妈们做的时候一定用高压锅压熟,口感会非常好,😄
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