百搭什锦蛋炒饭
我不是每天都有大把时间三菜一汤,毕竟一个人带孩子,空闲的时间有限。没时间做很丰富的饭菜时,我大多都会做这个类似的什锦炒饭。
这样比较省事,但是营养一点都不差。
通常炒饭里面我会根据自己和宝宝的喜好,或者根据冰箱里有的饭菜来选择用料。
所以每一次做法相同,但是材料有可能不同。但是做出来都香香哒!
而且还可以作为工作便当带到公司。简单而不失营养。一举两得!
通常如果中午做的米饭剩下了,晚上我就只做一个什锦炒饭,营养绝对够(我喜欢晚饭相对简单一下,别吃的太复杂),或者晚上的剩饭放冰箱,第二天早晨做什锦炒饭都可以。总是这个就是一道时间有限前提下的快手营养炒饭。很简单,你肯定一看就会!
用料
鸡蛋 | 1个 |
米饭 | 1碗 |
葱 | 适量 |
盐 | 2克 |
胡萝卜 | 半根 |
豇豆 | 4-6根 |
白萝卜 | 1/3个 |
五花肉 | 一小块儿 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
百搭什锦蛋炒饭的做法
按图中准备好蔬菜,我用的是豇豆角切丁,胡萝卜切丁,白萝卜切丁,五花肉切丁,米饭,大葱,各种蔬菜都可以按照自己的喜好随意调整原材料。量多少也是根据自己喜好来。
准备一个鸡蛋,均匀打散后备用
锅中倒入花生油
待油温热,倒入提前准备好的鸡蛋液,稍微成型后快速均匀搅拌如图。关火盛出备用!
锅内倒入花生油,待油热放葱花爆香
再加入五花肉丁,均匀翻炒到肉熟
紧接着放入豇豆丁,胡萝卜丁,白萝卜丁中火均匀翻炒
翻炒半分钟后放入料酒一勺
放入生抽两勺
放入准备好的炒鸡蛋碎,继续小火均匀翻炒至锅内没有水气(把蔬菜中的水气炒没)
水气炒没了,马上放入米饭,接着翻炒均匀
炒2分钟后放盐2克左右
香喷喷的什锦炒饭好看又好吃,如果有香油再点几滴香油就最棒了♥
小贴士
~可以用任意您喜欢吃的菜来代替我这个菜谱中的蔬菜。