🍹三彩营养果汁（有颜值有健康）

今天做3款果蔬汁，一种是黄瓜和苹果汁，早上一杯可以很好地补充维生素。第二种是我喜欢的芒果汁；第三款就是火龙果果汁。三种果汁食材和营养也各不相同，个人偏爱火龙果汁，因为火龙果皮中含有花青素，可以修复细胞，抗氧化修复，强于胡萝卜素10倍以上，所以说火龙果皮是个宝。

come on~

【食谱使用破壁机】
质保8年·只换不修·美国品牌

[下厨房汉美驰官方旗舰店]

【底部小贴士有互动惊喜哦~】

用料  

🍹三彩营养果汁（有颜值有健康）的做法  

1. 苹果去皮和黄瓜一起切成块，倒入破壁机的搅拌桶内。

2. 加入适量的纯净水。

3. 选择【果蔬键】，工作时间为55秒。到时间自动停止。

4. 破壁机搅拌旋涡。（使用过程中请勿打开杯盖，否则果汁会飞溅四处）这里只是做展示使用。

5. 工作中的破壁机

6. 【第二道芒果汁】
   把芒果去皮切块倒入搅拌桶，倒入适量的水。

7. 工作中的破壁机。

8. 细腻的果汁，营养不浪费，一点也喝不出渣，比果汁机要强很多。

9. 【第二道火龙果汁】
   火龙果皮含有很高的花青素，可以抗氧化抗衰老，但是一般都没法吃，但是破壁机就很轻松搞定，先把火龙果外皮去掉薄薄一层，留住皮层的果肉。

10. 然后切成块，倒入适量的纯净水。

11. 果汁键一键搞定

12. 火龙果连皮带肉一起打出的果汁，很细腻，口感也很棒的，细胞经过破壁机把细胞壁打破而变得更加容易吸收。

13. 蔬果汁，果汁你喜欢哪一种？当然还有许许多多不一样的做法，等待你的开发

小贴士

小编有话说：
水的多少直接影响果汁的浓稠度，想喝稠的就少放些水。

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