牛油果香蕉卷，既能当早餐也能当甜点

香蕉应该算是宝宝最初接触的几种水果之一，好消化，易吸收，口感软糯、好吃。

牛油果作为辅食界的“偶像派”，不管什么辅食加点它，档次立马上去了，同时营养丰富，富含多种维生素、蛋白质和矿物质，有“森林奶油”的美称。

并且牛油果中含有丰富的叶酸和不饱和脂肪，有助于促进宝宝发育。

一直觉得香蕉和牛油果是绝配，再搭配吐司和鸡蛋，好吃又营养，保护视力，润肠通便，这样做，大人孩子都爱吃。

适合一岁以上宝宝

用料  

牛油果香蕉卷，既能当早餐也能当甜点的做法  

1. 食材准备，吐司去边，牛油果去皮切小块，鸡蛋打散

2. 无边吐司擀平

3. 牛油果捣成泥

4. 在无边吐司上抹上牛油果泥

5. 香蕉去皮，放在吐司上，卷起

6. 卷好的吐司裹上蛋液

7. 锅内刷少量油

8. 小火将外皮煎至金黄

9. 出锅，切小块

10. 摆盘~开吃吧

小贴士

1，吐司用自制的或者买的普通白吐司都可以，但不要用容易掉渣的那种，容易掉渣的吐司一卷就断

2，这种做法牛油果的味道比较淡，适合不怎么爱吃牛油果的宝宝，我家的满满同学就是，直接吃牛油果不喜欢，这么做就可以

3，按个人喜好和需求，牛油果可以换成紫薯、山药、红薯、芋头之类的都可以，味道也不错