可以当正餐吃！没肉也能吃出香味，下饭！

健康的生活方式里，少油少盐、少荤多素、远离辛辣油炸食品的饮食习惯是最值得大家提倡的一种，不管男女老少通通都适用，在吃的方面，清淡不油腻对我们的身体健康百利而无一害。瓜果蔬菜里的各种维生素和纤维素都特别多样和丰富，而且跟肉比起来，那热量值算得上是非常低了。这款胡萝卜包菜小圆团，虽说没有肉，但比吃肉还香！

用料  

可以当正餐吃！没肉也能吃出香味，下饭！的做法  

1. 首先我们把包菜洗净切丝、胡萝卜切丝装入碗中，加入一勺盐腌制出水，控干水份很重要。

2. 把包菜胡萝卜挤出多余的水分，3勺面粉，1勺蚝油，1勺十三香，少许黑胡椒搅拌均匀。

3. 取一部分，捏紧成小丸子，水开放蒸锅蒸10分钟。

4. 再调自己爱吃的蘸酱：蒜末，小米辣，葱花，1勺生抽，1勺蚝油，1勺香醋，少许香油拌匀即可。

5. 这样一道香味是猪的胡萝卜包菜小团团，你学会了吗？

6. 在弄好小团团后，要是厨房的桌面脏了，我们就可以用叁幸库木浆棉清洁。

7. 干湿两用，用途比传统抹布好太多，吸水力也是满满的！

8. 不易脏，用完后，用水龙头轻轻冲洗，立马变干净！

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小贴士

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