每天坚持吃早餐！
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![每天坚持吃早餐！的做法步骤图，怎么做好吃]( "每天坚持吃早餐！的做法步骤图，怎么做好吃")
立秋以后，突然觉得肉肉涨了好多！为了减肥，晚上少吃！就把早饭当成很重要的饭！来用心做好自己每一顿早餐！
用料
| 鸡蛋，是自己卤的鸡蛋 | |
| 红薯半个！ | |
| 酸奶里加香蕉，和蔓越莓，葡萄干！ | |
| 豆浆是用黑豆，黄豆，红皮花生，赤小豆，莲子，黑芝麻！九阳豆浆机打出来500豪升！（我用的水是百岁山，用矿泉水打豆浆口感更好) | |
每天坚持吃早餐！的做法
炒茼蒿！坚果每天要吃一些！
![每天坚持吃早餐！的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "每天坚持吃早餐！的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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