坚持每天分享自己的营养早餐
来源：菜肴屋 阅读：2.26W 次
![坚持每天分享自己的营养早餐的做法步骤图]( "坚持每天分享自己的营养早餐的做法步骤图")
给位友友们，希望多支持，一起制作美食，一起分享🙌🙌🙌
用料
| 野菜 | 50g |
| 面粉 | 200克 |
| 西红柿 | 半个 |
| 菠菜 | 一把 |
| 牛奶 | 一盒 |
| 核桃 | 3个 |
| 燕麦 | 30克 |
坚持每天分享自己的营养早餐的做法
①热水烫一下野菜切碎，和入面粉中，加入酵母，发酵好，柔和好，静置10分钟，放锅里蒸，
②菠菜过水住，凉拌酱料（根据个人口味调味）
③西红柿改刀切成花样
④牛奶中加入燕麦
⑤准备3/4个核桃
![坚持每天分享自己的营养早餐的做法步骤图 第2张]( "坚持每天分享自己的营养早餐的做法步骤图 第2张")
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