100分儿童营养早餐百分早餐
来源：菜肴屋 阅读：1.69W 次
用料
| 小葱 | 2根 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 烤肠 | 半根 |
| 肉松 | 50克 |
| 番茄酱 | 适量 |
100分儿童营养早餐百分早餐的做法
蛋白蛋清分离
![100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第2张]( "100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第2张")
蛋黄放3g盐搅拌均匀，蛋白放入肠粒不要搅拌（蛋白不用搅，否则会煎不成型）
![100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第3张]( "100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第3张")
不粘锅分别煎蛋黄/蛋白至两面定型，蛋白的照片忘记拍了！
![100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第4张]( "100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第4张")
番茄酱抹均匀，撒肉松，铺上煎好的蛋白，卷成卷
![100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第5张]( "100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第5张")
切段即可
![100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第6张]( "100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第6张")
营养早餐不止是考试前享用哦，孩子成长发育期，除了一日三餐，还需额外补充维生素蛋白质矿物质等营养，多加运动，健康快乐每一天！
![100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第7张]( "100分儿童营养早餐百分早餐的做法步骤图 第7张")
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