每天的营养早餐
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用料
豆腐 | 半块 |
木耳 | 适量 |
红辣椒 | 1个 |
青辣椒 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
淀粉 | 1勺 |
葱花 | 适量 |
每天的营养早餐的做法
把食材切成小块
木耳用凉水泡二十分钟,我泡的黑木耳和白木耳。
把豆腐切成1cm三角块。
然后用油锅煎豆腐。我过了三遍油。每次豆腐都少量不易碎。
三遍油以后豆腐变成深一点颜色像豆泡似的。这样就可以啦!
煎完以后放置盘子里。
然后用煎完豆腐的油再加一点点蚝油,把辅料食材放锅里中火炒,加少许盐,加一点点生抽翻炒。最后再放上煎完的豆腐。
炒至大约七八分钟。再把用清水泡的淀粉放入锅中。翻炒几下即可出锅。
做了两小盘。
有没有豆腐像肉的感觉😍很有食欲啊😘!你也来试试吧,因为我很少做饭。这是我第一次做都特别成功。是准备给孩儿做的早餐。
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