每日营养早餐
来源：菜肴屋 阅读：3.44W 次
小时候家里孩子多，妈妈总在很节省，别人家鸡，鱼，牛肉的。我们家只有在过年的时候才会有这种带鱼，其他的都没有。印象中妈妈对鱼🐟只会这么做，包裹着鸡蛋面粉糊的带鱼段里有我的童年。大学毕业后，老爸老妈的生活轻松了很多，姐妹们都参加工作，但吃遍祖国山河仍忘不掉妈妈的手法，不学就会
用料
| 带鱼 | 4块 |
| 主食 | 荷叶饼 |
| 蔬菜 | 空心菜 |
| 水果 | 葡萄海南焦 |
每日营养早餐的做法
小熊蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器把荷叶饼热下
空心菜按节掐断，用蒜末炒制
带鱼裹鸡蛋面粉糊，进锅煎![每日营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "每日营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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