坚持不重样的早餐3

用料  

坚持不重样的早餐3的做法  

1. 牛奶，蒸红薯，白糖芋头，素炒豆角丝，坚果

2. 豆浆【花生，芝麻，黄豆】，土豆香肠炒饭【杂粮饭放入生抽，老抽，清油，糖，蚝油拌匀，锅内少油，放入香肠、豌豆、玉米粒炒熟，倒入拌好的米饭，炒好的鸡蛋，煎好的土豆丁】，腌鹅蛋，猕猴桃，蜜瓜

3. 豆浆【黄豆，绿豆】，香菇排骨饭【排骨焯水后用生抽，料酒，姜丝稍微腌制五分钟左右，平底锅放油小火煎至两面金黄后加入冰糖，葱姜蒜，生抽翻炒继续加入香菇丁，胡萝卜丁，豌豆，玉米粒，盐（比平时多放一点儿），炒到没有汤汁，电饭锅里放入大米，正常水量，倒入炒好的菜料，按煮饭键，第一遍好了之后用饭铲翻一下，在按一遍煮饭键】，咸菜，甜杏

4. 酸菜肉梭子馅饼【面粉400克，2克盐，60%用开水烫熟，40%凉水，搅成絮状，倒入5克玉米油，和成光滑面团，醒发30分钟，肉梭子加入葱花、姜片绞成肉馅，加生抽，盐，花椒粉，剁好的酸菜，面团醒发好后分成15份，包成包子形状，压平后，平底锅少油小火慢煎至两面金黄】，小白菜丸子汤【牛肉馅加入姜粉，葱花，盐，生抽，一个鸡蛋，蚝油，一个方向搅拌上劲，锅内烧热水，水开后加葱花，搅拌好的肉馅用勺子分成丸子状放入锅内，大火烧开，撇去浮沫，放切好的小白菜，盐，生抽调味】，芥菜丝【盐，生抽，蚝油，糖，蒜，葱花，香油】，橙子🍊

5. 豆浆【黄豆，芝麻，腰果，核桃】，绿豆粥【绿豆煮开20分钟后关火焖十分钟，然后在放大米】，葱油饼【葱末加花椒面，盐调好，倒入热油，面粉加盐，一半用开水烫，一半用凉水，放一点玉米油，和成面团，醒发20分钟，擀成长方形饼铺上葱花，卷起后盘好按压，在擀成适当大小圆饼】，茄丝炒胡萝卜丝，水煮蛋，腌黄瓜，梨