坚持不重样的早餐6

用料  

坚持不重样的早餐6的做法  

1. 花开富贵大馒头，小米粥，胡萝卜瓜片炒鸡蛋，蓝莓

2. 酸奶麦片，蓝莓吐司，水煮蛋，芒果，火龙果，蓝莓，猕猴桃

3. 豆浆【黑豆，鹰嘴豆，花生，芝麻】，麻婆豆腐盖饭【锅内放入稍微多一点油，油温热后放入肉沫炒至微黄，加一大勺郫县豆瓣酱，炒出红油后放大蒜碎，炒香放一小碗水（和豆腐体积差不多），加少量生抽，糖调味，水开后放入焯过水的豆腐，大概3~4分钟后加花椒面，水淀粉勾芡，出锅前放葱花，几滴醋提味，也可以放一点儿麻油，盛到杂粮饭（大米，玉米碴，小米，红米，糯米）上】水煮蛋，黄瓜，葡萄

4. 豆浆【黑豆，黄豆，鹰嘴豆，花生，芝麻】，西多士【吐司切去四边，每片切成四块小正方形，两块儿中间夹上花生酱，沾上蛋液，平底锅少油两面煎至金黄 ，淋上炼乳或蜂蜜，都煎好后将切掉的四边改小块，放入锅中烘脆（无需放油）】，煎蛋，葡萄

5. 大米粥，茶蛋，萝卜丝包子【500克面粉放30克奶粉，15克糖，10克油，5克酵母，搅匀后放入适量温水揉成光滑面团待用，锅内烧热水，水开后放入萝卜丝，煮开即可，（煮的过程中不盖盖），肉馅放葱姜末，盐，生抽，花椒粉，油，搅匀后放入焯好的萝卜丝】，腌黄瓜【黄瓜切蓑衣，提前用盐腌好，早起切碎，放葱蒜末，生抽，糖，蚝油，醋，辣椒面，浇上热油】，香蕉