营养丰富的早餐三明治(如图双人份)
来源：菜肴屋 阅读：3.16W 次
之前读研的时候就很喜欢做 当午餐也不会饿
特出菜谱 和各位探讨一下三明治的做法😋
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生菜 | 2片 |
| 火腿 | 4片 |
| 面包 | 1条 |
| 沙拉酱 | 看着挤 |
| 油 | 煎鸡蛋用的 |
| 芝士 | 2片 |
营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法
我的面包买的不太一样 所以要先切开 然后放上火腿
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第2张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第2张")
加上芝士
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第3张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第3张")
把生菜洗洗撕吧撕吧堆上去（因为后面会用保鲜膜固定 所以不怕侧漏）
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第4张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第4张")
煎个鸡蛋🍳
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第5张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第5张")
煎完就成这个鬼屎了🙄
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第6张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第6张")
这里的sauce随你你喜欢（我只是想试一下新的酱 保守一点的话可以在煎蛋的时候加点生抽）
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第7张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第7张")
挤得有点难看😑
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第8张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第8张")
合上面包盖子
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第9张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第9张")
用保鲜膜固定封存（以防侧漏）🤤
![营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第10张]( "营养丰富的早餐三明治(如图双人份)的做法步骤图 第10张")
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