炸鸡柳(适用炸排骨的基料)
来源:菜肴屋 阅读:2.11W 次
因为两个小的喜欢吃,所以想着自己做更放心。可以用来做炸排骨,糖醋排骨。
用料
第一步:腌料 | |
鸡胸肉 | 8-10块 |
料酒 | 10毫升 |
生抽 | 10毫升 |
盐 | 1.5勺(调味勺) |
耗油 | 1勺(瓷勺) |
白胡椒粉 | 半勺(调味勺) |
生姜 | 一小颗 |
大蒜 | 2瓣 |
白砂糖 | 1勺(调味勺) |
第二步:面糊糊 | |
低筋面粉 | 120克 |
玉米淀粉 | 120克 |
泡打粉 | 10克 |
盐 | 2勺(调味勺) |
十三香 | 2勺(调味勺) |
水 | 适量(大约180克) |
鸡蛋 | 1个 |
炸鸡柳(适用炸排骨的基料)的做法
鸡胸肉是Sam超市买点鸡大胸肉,一盒有2.5斤左右,它每一块都帮你切好,存放食用都很方便,先浸水化开,去除筋膜,然后用刀拍松。
将拍松的鸡胸肉切成条,把第一步的调料全部放进去搅拌腌制。一般30分钟起为好,这样味道就进去了。
腌制好后这个面糊糊不用太快的调好,等要用之前弄也可以,把粉类混合,加入鸡蛋、十三香,然后加水,搅拌成无颗粒顺滑状态。
起锅烧油,油温170-180度炸刚好。
第一遍炸好后,第二遍复炸一下,时间建议2分钟左右。盘底铺吸油纸,捞出就行。这个就这样吃也好吃,咸鲜口的。如果家里有泰式甜辣酱可以沾来吃,也很好吃。
家里如果有其他蔬菜什么也可以拿来炸,日式天妇罗也是这样做的。
平时如果需要做糖醋排骨也可以用这个面糊糊,但不要放十三香,加少许的盐就行。
热门内容
大家都在看
最近更新