【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～
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用料
| 排骨 | 400克 |
| 糯米 | 150克 |
| 玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 土豆 | 1个 |
| 西兰花 | 1块 |
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 6片 |
| 有机酱油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 太太乐鲜鸡汁 | 0.5勺 |
| 蚝油 | 0.5勺 |
| 白糖 | 适量 |
| 豆腐乳 | 0.5勺 |
| 甜面酱 | 0.5勺 |
| 盐 | 适量 |
【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法
新鲜排骨一盒，清洗干净；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第2张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第2张")
150克糯米浸泡一宿，备用；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第3张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第3张")
葱姜切片和四颗八角，倒入排骨中，分别加入适量盐、白糖、料酒、生抽、太太乐鲜鸡汁、甜面酱、豆腐乳一块，然后加少许水，腌制1小时；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第4张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第4张")
腌制1小时；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第5张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第5张")
时蔬准备：玉米、胡萝卜、土豆和西兰花适量，并削皮切块；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第6张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第6张")
食材大合影；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第7张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第7张")
西兰花撕成小朵，开水焯烫3分钟，捞出过凉水备用；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第8张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第8张")
腌好的排骨，粘糯米装盘；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第9张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第9张")
摆盘完毕；（西兰花最好等其他食材全部蒸熟后出锅时再放，否则西兰花蒸时间太长颜色会很暗）
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第10张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第10张")
起锅烧水，将腌好的排骨、玉米、土豆装盘（西兰花排骨蒸好后再装盘）后蒸45分钟左右；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第11张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第11张")
排骨蒸好后，将提前焯好的西兰花摆盘即可；
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第12张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第12张")
一份色泽鲜艳、有颜值有营养的糯米排骨蒸玉米就做好了。
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第13张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第13张")
细节图
![「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第14张]( "「孕妇食谱」糯米排骨蒸玉米，有荤有素，有颜有料，营养美味～的做法步骤图 第14张")
小贴士
西兰花最好等其他食材全部蒸熟后出锅时再放，否则西兰花蒸时间太长颜色会很暗
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