可以当零食吃的低脂鲜香青鱼干
来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
用料简单,可以当菜又可以当零食解馋的完全没有腥味的青鱼干,入口香、细嚼鲜!
用料
青鱼干 | 克 |
花椒 | |
生抽 | |
黄酒 |
可以当零食吃的低脂鲜香青鱼干的做法
热锅少许冷油,然后把浸泡过12小时的、1-1.5厘米见方的青鱼干沥水后放入油锅煎至金黄色。这个过程比较废时,可以用筷子翻动鱼块确保每一面都煎到金黄色。油只要放一点点润润锅就好,因为青鱼干自带油份。
放入大量黄酒、2勺生抽、糖、花椒,确保所有鱼块都浸在汤水里,然后煮2-3分钟,汤水收干即可出锅。青鱼有腥味,以黄酒代替水,不仅可以有效去腥而且鱼肉有淡淡的酒香。
小贴士
青鱼干是腌货,一定要切成小块后浸水12小时且换水数次,否则会太咸,严重影响口感。如果时间不够,可以用温水浸泡,有效缩短浸泡时间。
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