喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》
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鱼低脂肪,又易熟,还有最重要的鮮美又营养,所以在我家吃鱼的上桌率非常高的。
用料
酱油 | 1勺 |
葱花 | |
姜丝 | |
鲩鱼腩 | 500克 |
蚝油 | 适量 |
老抽 | 适量 |
盐 | 少许 |
生粉 | 适量 |
喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法
鱼腩叫鱼贩先切好段,回家后洗干净,用厨房纸吸干表面水分。调入盐,酱油,老抽,蚝油拌匀,再加点生粉,最后姜丝和油拌匀,腌制10分钟左右。
炸豆腐可以对角切开,用少许的酱油,生粉拌匀,然后平铺在碟中,鱼腩码好在豆腐上面。
放入开水中,姜上盖,大火蒸8-9分钟。
洒点葱花。
鱼腩滑,嫩,香,豆腐充分吸收鱼腩的汁,一口一口吃,停不来的。
做法简单又营养的菜就做好了。
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