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喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》

来源:菜肴屋 阅读:1.83W 次
喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法步骤图

低脂肪,又易熟,还有最重要的鮮美又营养,所以在我家吃鱼的上桌率非常高的。

用料  

酱油 1勺
葱花
姜丝
鲩鱼腩 500克
蚝油 适量
老抽 适量
少许
生粉 适量

喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐鱼腩》的做法  

  1. 鱼腩叫鱼贩先切好段,回家后洗干净,用厨房纸吸干表面水分。调入盐,酱油,老抽,蚝油拌匀,再加点生粉,最后姜丝和油拌匀,腌制10分钟左右。

    喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法步骤图 第2张
  2. 炸豆腐可以对角切开,用少许的酱油,生粉拌匀,然后平铺在碟中,鱼腩码好在豆腐上面。

    喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法步骤图 第3张
  3. 放入开水中,姜上盖,大火蒸8-9分钟。

    喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法步骤图 第4张
  4. 洒点葱花。

    喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法步骤图 第5张
  5. 鱼腩滑,嫩,香,豆腐充分吸收鱼腩的汁,一口一口吃,停不来的。

    喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法步骤图 第6张
  6. 做法简单又营养的菜就做好了。

    喜欢吃鱼的不会错过的《炸豆腐蒸鱼腩》的做法步骤图 第7张
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