米烧汉堡

用料  

米烧汉堡的做法  

1. 把糯米饭平均分成六等份，取出一份用一个保鲜膜装起来，用力把饭团捏成一团。然后，整成球形并压成饼状，其他3份也同样手法压成饼状，备用

2. 培根切片，鲜虾去皮用腌料腌10分钟，调味了酱料拌好，生菜洗干净，洋葱切成环状

3. 碗中放培根垫底，把腌好的虾放上面碗中，微波炉高火加热2分钟

4. 锅中放少许油，以中小火将饭饼的两面煎成微微金黄色

5. 最后以汉堡的方式把米饼、生菜、培根片、虾、洋葱、撒些番茄沙司组合起来，最上面撒点黑芝麻即可

小贴士

米汉堡其实也挺好吃，就是容易散掉，咱给像在幼儿园似的带着兜兜还得拿碗接着点儿，而且大米确实比面更不容易发胖，（要不南方人不北方人精瘦一些呢，我就爱吃米，小妞就爱吃面哈哈，我的减肥压力就少吧。兜里银子越来越少，汽油越来越涨，肉食越来越贵，物价越来越没谱，咱们中国人只能拾起好传统，节约闹革命，没看北京奥运都小小不言的，提倡节约奥运，我也弄明白了，国家提倡节能减排，可持续发展的意义就是咱不在干那些虚飘囊肿的事，还是回到实事上来，吃的东西最和CPI挂钩，咱这老些人，在吃上面可不能让人家搅乱了！