健身餐-三文鱼拼盘
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用料
三文鱼 | 一块 |
橄榄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
蜂蜜 | 少许 |
(姜汁)红糖 | 姜汁可提味 |
牛油果 | 一个 |
西红柿 | 一个 |
水煮蛋 | 一个 |
健身餐-三文鱼拼盘的做法
将适量橄榄油,盐,黑胡椒,蜂蜜,红糖 均匀涂抹在三文鱼两面,开烤箱至350华氏度 预热的时间正好让调料浸入三文鱼
放进烤箱烤15-20分钟
将切好的西红柿 牛油果 水煮蛋 和 三文鱼一起 摆盘,这道菜就完成啦!富含维生素和蛋白质:)
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