三文鱼刺身饭
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用料
| 三文鱼 | 150g |
| 芥末 | 适量 |
| 柠檬 | 4/1 |
| 味增汤包 | 一包 |
| 西柚 | 半个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 糙米饭 | 200g大概一碗 |
| 酱油 | 适量 |
三文鱼刺身饭的做法
详情看视频啦~
牛油果切片，然后依次放在糙米饭上
味增酱加开水再倒入配料包搅拌即可
吃法：我喜欢芥末和酱油搅匀后倒在食材上再挤上柠檬汁然后搅拌，当然你也可以直接刺身沾芥末吃怎么开心怎么来😋芥末要辣的才爽哟！
营养：碳水70g，脂肪21g，蛋白质42g
热量：640cal
食材采购推荐🙌
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牛油果、西柚：淘宝上搜，一般都比超市便宜还包邮
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