快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐
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作为吃货健身人士,吃白水煮一切几乎是不可能,所以我有用teriyaki(照烧) sauce腌过三文鱼来调味。这款早餐快捷美味,吃完开心一整天
用料
牛油果 | 半个 |
三文鱼 | 1块 |
照烧酱 | 适量 |
吐司 | 1片 |
快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐的做法
前一晚三文鱼倒上照烧酱放入冰箱,第二天直接用不粘锅煎熟即可,与此同时面包片放入面包机烤到自己喜欢的熟度
将牛油果抹在面包片上,放上煎好的三文鱼即可
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