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陈皮糖醋千叶豆腐

来源:菜肴屋 阅读:1.5W 次
陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃

这是一道简单快手营养美味的家常菜,用家乐陈皮糖醋酱做千叶豆腐,微辣酸甜可口,
千页豆腐,是近些年最新流行的素食新产品,广泛流行于大陆的沿海城市及北方地区,极受消费者的欢迎。它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。
营养价值

千页豆腐是一种低脂、高蛋白的新世纪美食。
1.千页豆腐中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
2.千页豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质,能够提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

用料  

千叶豆腐 250克
无花肉 120克
青红辣椒 1个
大葱 半根
3片
5瓣
家乐陈皮糖醋酱 2大勺
郫县豆瓣酱 1小勺
13香 半小勺
干辣椒 3个
花生油 两大勺
鸡粉 1克

陈皮糖醋千叶豆腐的做法  

  1. 准备250克千叶豆腐,切成粗条,正好能炒一盘,准备好家乐陈皮糖醋酱。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 五花肉切薄片,切好葱花,姜丝,蒜末,青红辣椒丝。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅中烧开水,将千页豆腐烫15秒。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 烫好的千叶豆腐捞出控干水分。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅中放入适量的油,放入郫县豆瓣酱,干辣椒,炒出红油,放入五花肉炒香

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放入葱姜青红辣椒翻炒均匀。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 放入蚝油

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 翻炒均匀。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 放入千叶豆腐快速翻炒。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 放入家乐陈皮糖醋酱,快速的翻炒,收汁放入蒜末。

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 出锅装盘,看看是不是很有食欲吧。色香味俱全,是一道很美味的菜的文章" target="_blank" >下饭菜,

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 色香味俱全,还是一道很美味的下饭菜,

    陈皮糖醋千叶豆腐的做法步骤图,怎么做好吃 第13张

小贴士

在炒这道菜的时候一定要快速的翻炒,时间要短,放料要快,

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