低卡低脂无碳水三明治
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![低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图]( "低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图")
听说晓彤的三明治火了，咱加强版来一套呗！
用料
| 生菜 | 2片 |
| 西红柿 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑虎虾仁 | 4-5个 |
| 鸡胸肉 | 1/2块 |
| 黑胡椒 | 一小撮 |
| 食盐 | 一小撮 |
| 黄瓜 | 2-3片 |
低卡低脂无碳水三明治的做法
虾肉切丁，和鸡蛋完美融合，放盐和黑胡椒，不粘锅不油摊熟
![低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第2张]( "低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第2张")
生菜洗后用力摔干
![低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第3张]( "低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第3张")
上虾仁滑蛋
![低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第4张]( "低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第4张")
是西红柿
![低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第5张]( "低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第5张")
上买好的孜然味鸡胸1/2个。最后用生菜包裹所有食材，可以借助保鲜膜包裹，就可以开吃！
![低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第6张]( "低卡低脂无碳水三明治的做法步骤图 第6张")
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