低脂低卡泰式风味三明治
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人生那么长，那些一城一池的得失，
和你真正想去的远方相比，实在算不了什么。
酸味解腻，鲜味诱人，泰式风味的法棍三明治开启一天的好心情。都说早餐要吃的像皇帝，才能有能量去面对新一天的奋斗。吃的好一点，烦恼少一点。
用料
| 法棍 | 半根 |
| 白萝卜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 三分之一根 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 虾仁 | 少许 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 番茄 | 2片 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 盐 | 5克 |
| 陈醋或白醋 | 3勺 |
| 沙拉酱 | 少许 |
| 黄油 | 15克 |
低脂低卡泰式风味三明治的做法
是开胃解腻低脂低卡的优秀三明治没错了
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第2张")
食材洗干净备用
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第3张")
白萝卜刨丝，刀工好可以直接切丝
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第4张")
胡萝卜也不甘落后，刨丝
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第5张")
洋葱也冲刺而来
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第6张")
橄榄油选手，紧接着跳进来了
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第7张")
手一抖，盐来了2勺
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第8张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第8张")
陈醋，缓缓道来，其实如果用白醋味道更好
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第9张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第9张")
一起来个泰式按摩
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第10张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第10张")
配角们退下，主角法棍登场了
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第11张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第11张")
抹上黄油滋润一下因熬夜千疮百孔的肌肤
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第12张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第12张")
180度10分钟，熬过去，就是一条好汉
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第13张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第13张")
好汉从烤箱里出来了，被【丘比沙拉酱】温柔以待
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第14张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第14张")
敷个维生素满满的番茄面膜
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第15张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第15张")
加入刚才腌制好的各位五花八门的丝儿选手
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第16张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第16张")
黄瓜也来凑热闹
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第17张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第17张")
说得我肚子已经饿了，开吃
![低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第18张]( "低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤图 第18张")
小贴士
虾仁可以水煮，也可以直接用少量油翻炒
白醋代替陈醋，味道其实会更好
吃得好一点，烦恼少一点
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