大碗鸳鸯长豆角
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今天给大家上一碗相当豪气的湘菜——大碗鸳鸯长豆角。非常下饭美味的菜式,希望大家喜欢哟!
用料
酸辣椒 | 4个 |
红剁椒 | 随意 |
豇豆 | 200克 |
酸豇豆 | 200克 |
肉末 | 60克 |
蒜 | 10瓣 |
植物油 | 2大勺 |
生抽 | 1大勺 |
料酒 | 1大勺 |
盐 | 少量 |
糖 | 1大勺 |
鸡精 |
大碗鸳鸯长豆角的做法
蒜去皮拍松,酸辣椒切小段
将豇豆和酸豇豆切成10CM左右的长段
小锅入水烧开,下入豇豆,滴入几滴油,焯半分钟左右关火捞出待用
锅入油烧热,将肉末炒断生
把肉末推到一边,再加入蒜瓣炒微黄色炒出香气
再加入生抽、料酒、盐和糖炒匀
加入两种豇豆翻炒1-2分钟
最后加入剁椒、酸辣椒再翻炒一会儿,出锅前加鸡精拌匀即可
小贴士
蒜瓣整粒炒,更加突出粗犷的气质。把蒜拍松,可以更好的释放出蒜香气。
蔬菜飞水的时候滴点油,可以使蔬菜更绿。
炒制时间不宜长,炒软烂了,口感就不好了!
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