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豆豉剁椒炒肉丝(少油)

来源:菜肴屋 阅读:1.58W 次
豆豉剁椒炒肉丝(少油)的做法图解 做法步骤

喜欢吃米粉,但是米粉的配菜要选好,相对面条来说,米粉需要浓烈一些的菜码搭配,这道菜配配粉都是一绝,少油更健康😎😎

本菜谱中一勺指的是吃饭用的勺子

用料  

剁椒 2勺
豆豉 2勺
新鲜春笋 3根
黑木耳 适量
里脊肉丝 适量
蒜蓉 3勺
洋葱 1勺
姜末 适量
白胡椒 适量
耗油 适量
生抽 1勺
香葱末 适量

豆豉剁椒炒肉丝(少油)的做法  

  1. 肉丝加入白胡椒粉、耗油、生抽抓匀,加入少许清水,继续抓匀,这时清水会被慢慢吸收到肉丝里,再加少许水,继续。根据肉丝量重复该步骤2~3遍,可以使肉变得滑嫩。加入少许油抓匀封住水分,待用。

  2. 木耳和笋切丝,洋葱、姜、蒜、香葱都切末。起锅热油,注意油不要多,待油烧热,入洋葱、姜、蒜,爆香后加入豆豉翻炒,再加入肉丝,翻炒到微微泛白,加入木耳笋丝,大火翻炒。

  3. 待各种材料软化,加入剁椒,翻炒均匀,加入适量清水,烧开后小火,待鲜味出来,即可装盘。撒上香葱末最佳😋😋

  4. 我事先泡好的粉,准备好鸡毛菜,另起一小锅烧水,水开后烫粉和菜,煮到自己喜欢的口感,捞出,浇上菜码,美汁汁😝😝😝

    豆豉剁椒炒肉丝(少油)的做法图解 做法步骤 第2张
  5. 看看,多诱人的菜码,快试试吧😃😃

    豆豉剁椒炒肉丝(少油)的做法图解 做法步骤 第3张

小贴士

根据自己的口味增减调味料,我在这个菜谱中没有用盐,因为剁椒和豆豉已经有咸味了,我用的里脊肉丝比较多,所以适当给肉丝调了味儿。

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