超简单蚝油生菜，健康清甜，刮油又减肥，非常快手！

超简单蚝油生菜，用两种调料就行了，健康清甜，刮油又减肥。适合家常制作，可以提前备菜，非常快手！

用料  

超简单蚝油生菜，健康清甜，刮油又减肥，非常快手！的做法  

1. 先取一盆清水，加一勺盐，生菜1颗，切掉根部，一片片掰下来。浸泡在10分钟左右，杀杀菌，然后洗干净。

2. 手撕成一块块的备用（刀切也行，整叶炒也行，看心情）。

3. 锅里放适量的油。

4. 沥干水分的生菜，热油下锅，稍微翻炒一下去生。

5. 加入蚝油1大勺。

6. 翻炒均匀。

7. 出一点水后加入味精小半勺。

8. 翻炒均匀就好了。

9. 生菜易熟，因为其维生素C含量较高，如果煮久容易发黑。所稍微翻炒一下即可。

10. 健康清甜，刮油又减肥，适合家常制作，非常快手！

小贴士

1、喜欢大蒜的，可以在一开始的时候加点蒜末爆香，再加生菜翻炒。
2、可以不撕开整叶炒，好看只是吃起来不如撕碎方便。