【健康少油】简单又快手的咸蛋黄南瓜
来源:菜肴屋 阅读:2.79W 次
咸蛋黄+南瓜的搭配真是神仙组合!蛋黄的咸香让南瓜的甜味更丰富更上一个层次了,用料和做法都简单到令人发指,虽然胆固醇略高但比起饭店油炸的做法已经健康很多了,不用担心热量超标!
用料
【健康少油】简单又快手的咸蛋黄南瓜的做法
先将咸蛋黄喷上一点白酒/朗姆酒/料酒,什么酒都可以,盖上保鲜膜解冻模式微波两分钟。没有微波炉的上锅蒸5分钟。将熟蛋黄拿勺子碾碎。
南瓜切片盖保鲜膜微波炉加热4分钟,筷子可以戳透即可。
锅内放一点点油,倒入咸蛋黄不断翻炒,炒到咸蛋黄冒泡。
倒入蒸熟的南瓜翻炒,炒到南瓜均匀的裹上咸蛋黄即可。
是不是简单到令人发指,而且味道很好噢!
本文链接:https://www.caiyaowu.com/pengrenqiju/weibolushipu/0lzm99.html