老北京蒜味茄泥
来源:菜肴屋 阅读:1.92W 次
一般凉拌茄子都是先蒸制,对于烹饪新手而言,如果蒸的火候和时间掌握不好,那出来的茄子口感差别很大,会水塌塌的,茄香味和营养尽失。我的做法是用微波炉,处理后一点儿多余的水份都没有,简单方便。
当然大蒜也不能少,大蒜的好处多多,同样对于心血管有保健作用,在季节更替的时候,多吃点大蒜还能预防感冒,和茄子配菜可谓强强联手。
用料
紫皮细茄子 | 两根 |
大蒜 | 5瓣 |
香菜 | 5根 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
香油 | 适量 |
老北京蒜味茄泥的做法
茄子洗净后,切成薄片,码放在玻璃盘中
包上保鲜膜,扎些小眼
放入微波炉中,中高火8分钟至熟
剥出蒜瓣备用
将熟的茄子片、蒜瓣、盐、放入容器中
用手持式食物调理机性搅打20-30秒成泥状
再加入味精、香菜段、略打碎后盛出,淋上香油即可
大家都在看
最近更新