时尚湘菜外婆菜
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外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜,下饭拌饭极好,口感美味,开胃,降血脂、软化血管、滋养容颜,难得一见的时尚湘菜。
美味的外婆菜还有一个美丽的传说:相传古时湘西各家女儿出嫁之时,做娘的都会为女儿做上一份离家的菜咸、酸、辣、脆、甜各种滋味尽在其中。菜中滋味入女口,在娘心……
用料
喜乐田园五花肉 | 250克 |
萝卜干 | 100克 |
梅干菜 | 适量 |
青红椒 | 2~3根 |
蒜头 | 6瓣 |
食用油 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1.5勺 |
时尚湘菜外婆菜的做法
梅干菜、萝卜干用清水泡发,梅干菜早上上班泡上,晚上回来清水清洗下,把杂质都洗掉。
萝卜干泡40分,清水清洗备用。
五花肉清水清洗,切成小肉丁,青红椒清洗切小块,蒜头剥皮剁碎
锅中热油,倒入青红椒、蒜末,爆香后倒入肉丁翻炒至变色,料酒2勺
倒入梅干菜、萝卜干翻炒,生抽1.5勺(梅干菜、萝卜干都有盐,不需要加盐,太咸不好吃,而且盐摄入太多对人不好)
清水加至没到菜一半以上
盖上锅盖,大火焖开后转小火
焖到锅中水分快没了即可关火(注意看水位,别焦了)
9. 完成
小贴士
食农家生鲜,选喜乐田园!
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