你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤

你是否有以下症状
秋裤穿了，膝盖还是冷？

围巾裹了，脖子还是冷？

手脚出着冷汗，穿羽绒还是冷？
盖了两床被子，半夜还是冷醒？

室外阳光明媚，但在室内越坐越冷？

冷一吹风，冷水一喝，稍不注意就不停打喷嚏？
今年冬天温度不算低，为啥自己觉得特别冷？


你可能不是冷，是虚了。该补一补啦！
冬季进补，不妨试试巴戟天煲汤和泡酒


功用：盐制的巴戟天入肾经，具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的作用

核桃肉补肾健脑

芡实性味甘涩平，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的作用。

薏苡仁性味甘淡，具有健脾祛湿，利水渗湿的作用，配合健脾养胃的淮山药和清甜润肺的蜜枣。

诸物合烹，味道浓郁，具有壮腰健肾、祛湿止带，强筋骨的作用

适宜与男女和老人食用，尤其适合阳虚遗精，宫冷不孕、腰腿疼痛、风湿痹痛的人群食用。

用料  

你可能不是冷，是虚，补肾阳+强筋骨！冬季养生不妨试试巴戟天！巴戟天壮腰健肾猪骨汤的做法  

1. 所有材料洗净后放入炖蛊

2. 猪骨焯水后放入炖蛊加适量水，一般推荐刚好漫过食材，也可根据个人喜好适量增减

3. 炖2-3小时后放少许盐调味食之

4. 注意事项

小贴士

本汤方含有薏苡仁孕妇慎用，婴幼儿、儿童不适宜服用巴戟天，固本汤方不适宜孕妇、婴幼儿和儿童。