补腰肾强筋骨汤
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广州又开始变凉了，老妈最近老觉得腿上没劲，买了只老鸽子炖汤喝
用料
| 菟丝子 | 60g |
| 虫草 | 10条左右（可不放） |
| 党参 | 30g |
| 鸡血藤 | 30g |
| 茯苓 | 30g |
| 牛膝 | 15g |
| 杜仲 | 15g |
| 老鸽子（最好五年左右的） | 1只 |
| 发好的鹿筋 | 20g |
| 骨碎补 | 15g |
| 续断 | 9g |
| 补骨脂 | 1g（燥热不要加） |
补腰肾强筋骨汤的做法
泡发鹿筋，油炸之后用水泡发，期间要每天换水，直到鹿筋能按得动
![补腰肾强筋骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "补腰肾强筋骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
新鲜鸽子切块
![补腰肾强筋骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "补腰肾强筋骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
所有药材洗净丢入炖盅，隔水炖3小时
![补腰肾强筋骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "补腰肾强筋骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
年轻血气旺的不要喝哈，年纪大的分几天每天喝一点
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