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补肾壮腰。海龙翅骨汤

来源：菜肴屋 阅读：2.78W 次
补肾壮腰。海龙翅骨汤的做法步骤图

海龙翅骨汤

✨产后都会腰酸🎺腰酸考虑是肾虚，腰肌劳损，肌肉疼痛引起的👍✨补肾壮腰✨舒筋活络！

用料  

小海龙 4条
翅骨 15克
姬松茸 10克
枸杞 10克
红枣 6颗

补肾壮腰。海龙翅骨汤的做法  

  1. 清洗汤材，肉类飞水，除了枸杞外的所有材料下锅炖，最后10分钟下枸杞

    补肾壮腰。海龙翅骨汤的做法步骤图 第2张
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#壮腰 #翅骨 #海龙 #补肾
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