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海马高丽参补肾壮腰汤

来源：菜肴屋 阅读：3.35W 次
海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图

强身壮腰補血气

用料  

海马 一对
高丽参 10-15g
鸡腿/排骨 半只/根
盐 适量
枸杞 适量
红枣 适量

海马高丽参补肾壮腰汤的做法  

  1. 将所有食材洗净

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第2张

  2. 鸡肉（排骨）

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第3张

  3. 海马

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第4张

  4. 高丽参

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第5张

  5. 红枣枸杞

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第6张

  6. 隔水炖2～3小时

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第7张

  7. 加盐调味

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第8张

  8. 完成靓汤

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第9张

  9. 完整视频操作（加vx:lenkaromeo）

    海马高丽参补肾壮腰汤的做法步骤图 第10张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/570y0.html
#补肾 #壮腰 #海马 #高丽参
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