🔥补肾壮腰的巴戟杜仲汤，营养美味，不寒不燥！

一年之中，冬季是藏的季节，所以冬季是养肾的关键时期。

现代人生活压力大，经常熬夜晚睡的、久坐不爱运动的、暴饮暴食的、更有房劳过度或私生活不洁的，导致年纪轻轻的各种小毛病一大堆，如前列腺炎尿频尿急、腰痛、精神萎靡、记忆衰退等等。

今天分享一款补肾养肾汤，不寒不燥，男士喝了壮阳补肾，女士喝了壮腰补肾，强健筋骨，增强体质，抗疲劳！一起来看看吧~

用料  

🔥补肾壮腰的巴戟杜仲汤，营养美味，不寒不燥！的做法  

1. 巴戟、杜仲、牛大力、黑豆、茯苓、熟地、蜜枣

2. 所有食材提前用清水浸泡30分钟。

3. 猪瘦肉焯水，除去浮沫，洗净后同所有食材下锅。

4. 加入足量的清水，炖1.5小时左右。

5. 最后，加少量盐调味即可~

6. 开喝~

7. 每晚睡前吃两片蛟麟坤，主要是针对前列腺炎、尿频尿急尿痛、夜尿多、肾虚腰痛及记忆力差等问题的，坚持3~5天就能看到明显改善。

小贴士

1⃣️感冒发烧期间不可以喝；
2⃣️小孩、孕妇及哺乳期女性不可以喝；
3⃣️猪瘦肉可以换成猪骨来煲汤。