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靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨

来源：菜肴屋 阅读：1.38W 次
靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法步骤图

老家的去芯巴戟天，补肾袪湿，药食同源

用料  

猪尾骨 400克
花生 1大把
巴戟天 一小把
小墨鱼干 一小只
鸡精 一小勺
盐 1勺

靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法  

  1. 洗净焯血水

    靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法步骤图 第2张

  2. 洗净，放炖锅中

    靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法步骤图 第3张

  3. 材料全部准备好，加水

    靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法步骤图 第4张

  4. 隔水快炖2小时。我一般早上出门炖上，中午回来调味就可以了

    靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法步骤图 第5张

  5. 调味，加点鸡精和盐。

    靓汤-目鱼花生巴戟天炖尾骨的做法步骤图 第6张
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#目鱼 #花生 #尾骨 #巴戟天
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