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亚麻籽油

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亚麻籽油的做法步骤图,亚麻籽油怎么做好吃

一汤勺亚麻籽油含有的脂肪酸,相当于深海鱼油的10倍 ,但没有腥味,没有高胆固醇和脂肪酸的弊处,适合6个月以上宝宝添加,辅食内滴几滴便可

用料  

亚麻籽 10斤

亚麻籽油的做法  

  1. 准备好亚麻籽

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  2. 放到榨油机上,生榨

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  3. 这是渣渣

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  4. 亚麻籽出油率很低,滴滴都是精华

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  5. 过滤

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  6. 装瓶啦~~~

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小贴士

【亚麻籽油】
亚麻籽富含亚麻酸,具有调节血脂、降低胆固醇、降低血液黏稠度、促进脑神经和视网膜发育,增强智力的功效。
特别适合孕妇婴幼儿老人食用 滴入任何辅食机即可

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