胡萝卜丁炒扇贝健康减脂
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![胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图]( "胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图")
用料
胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法
胡萝卜黄瓜切丁，备用
![胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第2张]( "胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第2张")
扇贝洗好，备用
![胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第3张]( "胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第3张")
姜爆锅，先放胡萝卜，因为胡萝卜要见油，才释放胡萝卜素，也是为了口感更好，没有生味！
![胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第4张]( "胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第4张")
炒到这个样子吧，进了油。
![胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第5张]( "胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第5张")
放扇贝翻炒5-6下，放耗油，继续翻炒5-6下
![胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第6张]( "胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第6张")
最后放黄瓜，翻炒几下就可以出锅啦。
![胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第7张]( "胡萝卜丁炒扇贝健康减脂的做法步骤图 第7张")
小贴士
我没有放盐哦，真的很健康这个咸度，总之大家都能接受。
减脂的，想健康的
有娃的都可以试一下
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