肉末豌豆仁烧麻腐
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即简单又美味的米饭杀手菜~
一道清爽利口、消暑提神、非常适合春、夏季食用的菜(麻腐有利于调养肠胃、解除热毒、滋补精髓的功效)~
用料
绿豆麻腐 | 350克 |
肉末 | 30克~50克 |
豌豆仁 | 30克~50克 |
榨菜 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
油 | 适量(麻腐不吸油放煸肉末和豌豆仁的量就可以了) |
糖 | 一小撮(能提鲜也可以不放按照平时习惯) |
盐 | 适量(按照平时口味适量放) |
肉末豌豆仁烧麻腐的做法
准备好肉末、豌豆仁、榨菜丝;绿豆麻腐切成小块用开水净泡5分钟左右沥干待用;
热锅冷油(油量能煸炒肉末、豌豆仁的量就可以了)加入肉末煸炒断生;加入豌豆仁继续煸炒;
加入绿豆麻腐和榨菜丝煸炒几下;
加入适量水(跟锅里的麻腐齐平);加入半勺蚝油、1勺生抽、1小撮糖、适量盐(盐量按平时自家口味);烧开;
出锅,非常鲜美!超级下饭!
小贴士
1、豌豆仁、肉末可以按照个人喜好适量增减;
2、糖能起到提鲜作用,按照自家饮食习惯可以不加,盐按照自家口味适量放;
3、配方用的勺子是平时家里喝汤的搪瓷调羹;
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