蕨菜炒肉丝,这一步一定不能少!
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蕨菜是春天才有的山野美味。蕨菜炒肉丝,味道鲜美,口感鲜脆,但是需要注意的是,蕨菜在食用之前一定要反复冲洗和浸泡,这一步一定不能少!
用料
蕨菜300克,猪肉100克,花椒粉半勺,生抽1勺,食盐半勺,鸡精半勺,葱姜、植物油适量。 |
蕨菜炒肉丝,这一步一定不能少!的做法
一把蕨菜中发现了不同形状和颜色的蕨菜。
蕨菜摘掉头部蕨毛,去掉老根
反复冲洗干净
切成小段,也可以焯水后再切。
水烧开后放入蕨菜焯一会,捞出,用凉水投凉,再浸泡两个小时,经过浸泡处理的蕨菜会大大降低原厥苷的含量。
葱切碎,姜切丝。
肉切丝
锅内油烧热,下入葱姜爆香,下入肉丝煸炒变色,再放入料酒、生抽、花椒粉继续煸炒。喜欢辣的,可以放两个小米辣碎。
放入蕨菜煸炒,加盐
再少放一点水炖一会儿
汤汁收干加鸡精关火
装盘即可。
上桌了⋯
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